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mi dieta láctea


Shrikhand vs Semifrío


Semifrío vs Shrikhand


Calorías

Calorías en 1 taza
239,00 kcal  
39
267,00 kcal  
99+

Calorías
279,00 kcal  
99+
904,00 kcal  
1

Calorías en 1 cda
99,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
39

Calorías en 1 oz
180,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
239,00 kcal  
99+
237,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,80 gramo  
99+

Carbohidratos
46,00 gramo  
7
27,00 gramo  
16

Fibra
0,00 gramo  
16
1,20 gramo  
11

Azúcar
42,70 gramo  
99+
25,00 gramo  
99+

grasas
7,00 gramo  
38
11,00 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
-  

Grasa saturada
4,00 gramo  
35
6,80 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,90 gramo  
11

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
0,41 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,30 gramo  
99+
3,21 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
40,70 mg  
32

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
80,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,23 mg  
26

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
1,50 mg  
20

Vitamina D
0,40 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,33 mg  
26

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Hierro
0,50 mg  
28
0,90 mg  
16

Magnesio
11,00 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphorus
62,50 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Potasio
141,00 mg  
99+
249,00 mg  
24

Sodio
30,00 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Zinc
0,59 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
61,50 gramo  
55,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
reduce la caspa  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.  
Es una clase de postres congelados, semi-típicamente pasteles helados, natillas semi-congelados, y algunos tartas de frutas.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
India  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras  
crema, azúcar en polvo, Azúcar, extracto de vainilla, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, copa, licuadora, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
383,00 °F  
1

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de productos lácteos

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