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mi dieta láctea


Shrikhand vs Booza


Booza vs Shrikhand


Calorías

Calorías en 1 taza
239,00 kcal  
39
264,00 kcal  
99+

Calorías
279,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
99,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
180,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
239,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
26

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
4,63 gramo  
99+

Carbohidratos
46,00 gramo  
7
32,75 gramo  
10

Fibra
0,00 gramo  
16
0,25 gramo  
15

Azúcar
42,70 gramo  
99+
32,50 gramo  
99+

grasas
7,00 gramo  
38
5,38 gramo  
34

Contenido gordo
12 %  
11
10 %  
10

Grasa saturada
4,00 gramo  
35
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
5,30 gramo  
99+
8,20 gramo  
26

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,40 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
71,60 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Hierro
0,50 mg  
28
0,10 mg  
99+

Magnesio
11,00 mg  
99+
43,00 mg  
10

Phosphorus
62,50 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potasio
141,00 mg  
99+
299,25 mg  
20

Sodio
30,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinc
0,59 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
61,50 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
-  

Cuidado del cabello
reduce la caspa  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, bajo en grasa  
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
shrikhand es un producto semi suave, dulzón agria, leche entera preparado a partir de cuajada láctica fermentado.  
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
India  
Arabic  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, cardamomo, yogur griego, Leche, Nuts, azafrán hebras  
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, mortero, majadero, Cazo  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
-  

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Tipos de productos lácteos

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