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mi dieta láctea


Qurut vs Leche de oveja hechos


Leche de oveja vs Qurut hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
886,00 kcal   
2
108,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
5,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
80,00 gramo   
99+
7,00 gramo   
38

Grasa saturada
12,00 gramo   
99+
5,00 gramo   
34

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
48,00 gramo   
1
0,31 gramo   
99+

Grasa monosaturada
20,00 gramo   
7
1,72 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
4,20 mg   
4

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
193,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,10 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
18,00 mg   
27

Phosphorus
no disponible   
158,00 mg   
39

Potasio
407,00 mg   
12
137,00 mg   
99+

Sodio
1.807,00 mg   
4
44,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,54 mg   
40

Otro
  
  

Agua
no disponible   
80,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
Desconocido   
previene el cáncer   

Otros beneficios generales
Desconocido   
fácil de digerir   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
Desconocido   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
Desconocido   
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D   

Alergia
  
  

Qurut y Leche de oveja Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
tipo de queso   
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas   

Color
No disponible   
No disponible   

Qurut y Leche de oveja Sabor
No disponible   
No disponible   

Qurut y Leche de oveja Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan   
NA   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
3   
100   

Ingredientes
sal, yogurt   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
unos días en el sol   
No Aplicable   

Hora de cocinar
180   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
39,20 °F   
19

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
15 días   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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