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mi dieta láctea


Queso suizo vs Zincica


Zincica vs Queso suizo


Calorías

Calorías en 1 taza
519,00 kcal  
99+
-  

Calorías
393,00 kcal  
17
40,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
59,00 kcal  
33
45,00 kcal  
26

Calorías en 1 oz
111,00 kcal  
99+
-  

Calorías en 1 rebanada de
110,00 kcal  
36
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
26,96 gramo  
8
2,70 gramo  
99+

Carbohidratos
1,44 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
3,60 gramo  
33

grasas
30,99 gramo  
99+
1,10 gramo  
9

Contenido gordo
26 %  
23
3 %  
3

Grasa saturada
18,23 gramo  
99+
0,95 gramo  
8

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,34 gramo  
15
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,05 gramo  
28
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
92,00 mg  
16
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg  
2
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg  
21
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
890,00 mg  
7
130,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
33,00 mg  
15
12,00 mg  
38

Phosphorus
574,00 mg  
9
105,00 mg  
99+

Potasio
574,00 mg  
6
164,00 mg  
38

Sodio
187,00 mg  
40
40,00 mg  
99+

Zinc
4,37 mg  
4
0,46 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
37,63 gramo  
90,07 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, aumenta la absorción de calcio, músculos fuertes y sanos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la tasa de metabolismo, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  

Otros beneficios generales
aumenta la absorción de calcio, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, Comida baja en grasa, Bajo en sodio, estimula el crecimiento de bacterias promotoras de la salud, nutre las células del colon  
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, Bajo en sodio  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
dolor abdominal, reacción anafiláctica, El hinchar, estreñimiento, Diarrea, Eczema, Hives, Laborado respiración, pérdida de apetito, náusea, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura  

Qué es

Qué es
queso suizo es un queso suave elaborado con leche de vaca y tiene una textura más firme que el suizo bebé . el sabor es suave, dulce y parecido a la nuez.  
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
a nueces, Sweet  
agrio, Sweet  

Aroma
con sabor a fruta, fuerte  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Suiza  
República Checa, Polonia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
sal del queso, leche de vaca pasteurizada, Propioni bacterias, Juez de salida Cultura, cuajo vegetariano, agua  
leche de oveja  

Fermentación Agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius subsp thermophilus  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, olla grande, batidor de alambre  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
2 días  

Hora de cocinar
40  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Estante La vida
1 mes  
10 a 14 días  

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