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Queso suizo vs Queso cheddar Nutrición

Queso suizo
Queso cheddar
Queso cheddar vs Queso suizo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
92,00 mg  
16
99,00 mg  
11
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
1.242,00 IU  
3
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,43 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,07 mg  
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
27,00 µg  
15
Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg  
2
1,10 µg  
21
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg  
17
0,71 mg  
16
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg  
21
2,40 µg  
14
Minerales
  
  
Calcio
890,00 mg  
7
710,00 mg  
13
Hierro
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Magnesio
33,00 mg  
15
27,00 mg  
20
Phosphorus
574,00 mg  
9
455,00 mg  
18
Potasio
574,00 mg  
6
76,00 mg  
99+
Sodio
187,00 mg  
40
653,00 mg  
18
Zinc
4,37 mg  
4
3,64 mg  
8
Otro
  
  
Agua
37,63 gramo  
37,02 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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