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Queso romano vs Leche Nutrición
f
Queso romano
Leche
Leche vs Queso romano Nutrición
resumen
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Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
104,00 mg
8
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
415,00 IU
40
47,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
17
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg
30
5,00 µg
36
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg
19
0,47 µg
31
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
20,00 IU
22
1,00 IU
33
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
26
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
14
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
1.064,00 mg
4
125,00 mg
99+
Hierro
0,77 mg
17
0,03 mg
99+
Magnesio
41,00 mg
10
11,00 mg
38
Phosphorus
760,00 mg
5
95,00 mg
99+
Potasio
86,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodio
1.433,00 mg
7
44,00 mg
99+
Zinc
2,58 mg
22
0,42 mg
99+
Otro
Agua
30,91 gramo
89,92 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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