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Leche vs Queso Tilsit Nutrición

Leche
Queso Tilsit
Queso Tilsit vs Leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
47,00 IU  
99+
1.045,00 IU  
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg  
35
2,10 µg  
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
1,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
14,50 µg  
3
Minerales
  
  
Calcio
125,00 mg  
99+
700,00 mg  
14
Hierro
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Phosphorus
95,00 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potasio
150,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Sodio
44,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zinc
0,42 mg  
99+
3,50 mg  
9
Otro
  
  
Agua
89,92 gramo  
42,86 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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