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Queso ricotta
Queso ricotta

tensas yogurt
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Queso ricotta
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tensas yogurt

Queso ricotta vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

339,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

174,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

39,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

39,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

174,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

11,26 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

3,04 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,27 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

12,98 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

13 %10 %
0 100
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Grasa saturada

8,30 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,39 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

3,63 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

51,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

445,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,34 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

10,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

207,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,38 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

105,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

84,00 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,16 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,70 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Ricotta es un queso de suero italiana hecha de oveja o de vaca, cabra, búfalo de agua o italiano suero de la leche sobrante de la producción de queso.
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

blanco
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origen

Italia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 taza de crema de leche, 8 tazas de leche entera, sal, Vinagre
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, Cazo, agitador de
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
24-36 horas

Hora de cocinar

30
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

99,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

12 semanas
12 semanas