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 mi dieta láctea

Camembert Queso vs Urda Nutrición

Camembert Queso
Urda
Urda vs Camembert Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
72,00 mg  
21
31,00 mg  
36
Vitaminas
  
  
Vitamina A
820,00 IU  
23
384,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg  
10
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg  
15
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg  
11
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg  
5
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
0,29 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
18,00 IU  
27
6,00 IU  
35
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg  
17
0,70 µg  
27
Minerales
  
  
Calcio
388,00 mg  
29
272,00 mg  
37
Hierro
0,33 mg  
36
0,44 mg  
29
Magnesio
20,00 mg  
27
15,00 mg  
34
Phosphorus
347,00 mg  
27
183,00 mg  
37
Potasio
187,00 mg  
35
125,00 mg  
99+
Sodio
842,00 mg  
11
99,00 mg  
99+
Zinc
2,38 mg  
27
1,34 mg  
30
Otro
  
  
Agua
51,80 gramo  
74,41 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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