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mi dieta láctea


Madzun vs Queso Monterey


Queso Monterey vs Madzun


Calorías

Calorías en 1 taza
147,00 kcal  
20
421,00 kcal  
99+

Calorías
0,06 kcal  
99+
373,00 kcal  
22

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
104,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
106,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
104,00 kcal  
33

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,80 gramo  
99+
24,48 gramo  
14

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
0,68 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,80 gramo  
99+
0,50 gramo  
10

grasas
3,20 gramo  
16
30,28 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
24 %  
21

Grasa saturada
1,80 gramo  
15
19,07 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,90 gramo  
26

Grasa monosaturada
0,80 gramo  
99+
8,75 gramo  
19

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
769,00 IU  
24

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,39 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,20 IU  
99+
22,00 IU  
24

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,26 mg  
31

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,50 µg  
13

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
746,00 mg  
10

Hierro
0,40 mg  
32
0,72 mg  
20

Magnesio
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphorus
113,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasio
396,00 mg  
14
81,00 mg  
99+

Sodio
-  
600,00 mg  
25

Zinc
0,64 mg  
99+
3,00 mg  
15

Otro
  
  

Agua
87,53 gramo  
41,01 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
-  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  
Producto lácteo  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
americano  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
450  
100  

Ingredientes
leche 1/2 litro, levadura  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
-  
2- 3 semanas  

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