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Queso Monterey vs Leche condensada Nutrición


Leche condensada vs Queso Monterey Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU  
24
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
3,40 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg  
25
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,40 mg  
13

Vitamina D
22,00 IU  
24
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
746,00 mg  
10
280,00 mg  
35

Hierro
0,72 mg  
20
0,14 mg  
99+

Magnesio
27,00 mg  
20
19,20 mg  
28

Phosphorus
444,00 mg  
20
93,00 mg  
99+

Potasio
81,00 mg  
99+
371,00 mg  
16

Sodio
600,00 mg  
25
127,00 mg  
99+

Zinc
3,00 mg  
15
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
41,01 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Tipos de queso

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