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Queso Havarti vs Suave saque Nutrición

Queso Havarti
Suave saque
Suave saque vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
93,00 mg   
15
78,00 mg   
19
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.054,00 IU   
10
506,54 IU   
34
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,15 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
7,74 µg   
29
Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20
Vitamina D
no disponible   
24,94 IU   
16
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,52 mg   
15
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,77 µg   
21
Minerales
  
  
Calcio
673,00 mg   
17
112,60 mg   
99+
Hierro
0,64 mg   
21
0,18 mg   
99+
Magnesio
22,00 mg   
22
10,30 mg   
39
Phosphorus
490,00 mg   
14
99,70 mg   
99+
Potasio
93,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+
Sodio
690,00 mg   
17
52,46 mg   
99+
Zinc
2,94 mg   
14
0,44 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,28 gramo   
59,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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