Queso Gruyére

Queso Tilsit

Queso Gruyére vs Queso Tilsit hechos

Queso Gruyére

Queso Tilsit

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1 Calorías

1.1 Calorías

413,00 kcal340,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

545,00 kcalno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

116,00 kcal96,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

116,00 kcalno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

29,81 gramo24,41 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

0,36 gramo1,88 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

0,36 gramono disponible

0 54.08

1.9 grasas

32,34 gramo25,98 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

45 %50 %

1 91

1.9.2 Grasa saturada

18,19 gramo16,78 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponible0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,73 gramo0,72 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

10,04 gramo7,14 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

110,00 mg29,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

948,00 IU1.045,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mg0,06 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,36 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg20,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

1,60 µg2,10 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

24,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,60 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,28 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,70 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

1.011,00 mg700,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,17 mg0,23 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

36,00 mg13,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

605,00 mg500,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

81,00 mg65,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

714,00 mg753,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

3,90 mg3,50 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

33,19 gramo42,86 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

3.1.1 Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, secreción o congestión nasal, vómitos, ojos aguado, sibilancias

4 Qué es

4.1 Qué es