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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Grasa de mantequilla


Grasa de mantequilla vs Proteína de suero


Calorías

Calorías en 1 taza
113,00 kcal  
11
1.876,00 kcal  
99+

Calorías
352,00 kcal  
31
744,00 kcal  
4

Calorías en 1 cda
27,00 kcal  
20
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
99,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcal  
32
102,00 kcal  
31

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
78,13 gramo  
4
0,60 gramo  
99+

Carbohidratos
6,25 gramo  
40
0,60 gramo  
99+

Fibra
3,10 gramo  
3
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
0,60 gramo  
15

grasas
1,56 gramo  
12
82,20 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
99 %  
99+

Grasa saturada
2,00 gramo  
19
52,10 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
2,90 gramo  
15

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
2,80 gramo  
7

Grasa monosaturada
0,16 gramo  
99+
20,90 gramo  
6

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,07 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,90 µg  
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
23,00 mg  
99+

Hierro
1,13 mg  
11
2,00 mg  
7

Magnesio
195,00 mg  
4
2,00 mg  
99+

Phosphorus
1.321,00 mg  
2
23,00 mg  
99+

Potasio
500,00 mg  
11
2,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
606,00 mg  
23

Zinc
6,18 mg  
2
0,10 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo  
5,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  
absorps de calcio y vitamina B, efecto antioxidante, actividad anti-tumor, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, tratar las infecciones fúngicas  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  
grasa de mantequilla es un triglicérido (una grasa) derivados de ácidos grasos tales como mirístico, palmítico y oleico. Los ácidos grasos saturados: ácido palmítico: ácido mirístico 31%: ácido esteárico 12%: 11%  

Color
blanco  
-  

Sabor
depende sobre añadido condimento agentes  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
-  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F  
10
39,20 °F  
19

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
7- 10 días  

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