Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs unt Grăsime


unt Grăsime Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
1.876,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
744,00 kcal  
4

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
102,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
102,00 kcal  
31

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
0,60 G  
99+

Carbohidrați
6,25 G  
40
0,60 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
0,60 G  
15

grăsimi
1,56 G  
12
82,20 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
99 %  
99+

Grăsime saturată
2,00 G  
19
52,10 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
2,90 G  
15

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
2,80 G  
7

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
20,90 G  
6

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
2,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,07 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
0,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,90 pg  
9

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
23,00 mg  
99+

Fier
1,13 mg  
11
2,00 mg  
7

Magneziu
195,00 mg  
4
2,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
23,00 mg  
99+

Potasiu
500,00 mg  
11
2,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
606,00 mg  
23

Zinc
6,18 mg  
2
0,10 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
5,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
Absorbția de calciu și vitamina B, efect antioxidativ, Activitatea anti-tumorală, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Tratarea infecțiilor fungice  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calorii, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat în vitamina D  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Este o trigliceridă de grăsimi de unt (grăsime) derivate din acizi grași Astfel cum miristic, palmitic, și acizi oleic. Acizi grași saturați: acid palmitic: acid miristic 31%: Acid stearic 12%: 11%  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
-  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
-  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate