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Procesada Queso vs Yogurt congelado Nutrición

Procesada Queso
Yogurt congelado
Yogurt congelado vs Procesada Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
2,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU   
5
122,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,05 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
301,00 IU   
1
2,00 IU   
32
Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg   
1
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,06 mg   
38
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
0,20 µg   
25
Minerales
  
  
Calcio
772,80 mg   
8
200,00 mg   
99+
Hierro
0,26 mg   
39
0,00 mg   
99+
Magnesio
37,80 mg   
11
7,00 mg   
99+
Phosphorus
718,20 mg   
6
62,00 mg   
99+
Potasio
297,00 mg   
18
108,00 mg   
99+
Sodio
1.705,00 mg   
5
45,00 mg   
99+
Zinc
3,90 mg   
6
0,19 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo   
68,08 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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