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Yogurt congelado vs Procesada Queso Nutrición

Yogurt congelado
Procesada Queso
Procesada Queso vs Yogurt congelado Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,00 mg   
99+
35,00 mg   
34
Vitaminas
  
  
Vitamina A
122,00 IU   
99+
1.131,00 IU   
5
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
36
Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
8,00 µg   
28
Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
2,00 IU   
32
301,00 IU   
1
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
0,80 mg   
11
Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
3,64 µg   
6
Minerales
  
  
Calcio
200,00 mg   
99+
772,80 mg   
8
Hierro
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
39
Magnesio
7,00 mg   
99+
37,80 mg   
11
Phosphorus
62,00 mg   
99+
718,20 mg   
6
Potasio
108,00 mg   
99+
297,00 mg   
18
Sodio
45,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
5
Zinc
0,19 mg   
99+
3,90 mg   
6
Otro
  
  
Agua
68,08 gramo   
39,61 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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