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mi dieta láctea


Procesada Queso vs Skyr hechos


Skyr vs Procesada Queso hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
348,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorías
366,00 kcal  
26
65,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
71,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
348,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,13 gramo  
31
11,00 gramo  
40

Carbohidratos
4,78 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,26 gramo  
24
4,00 gramo  
36

grasas
30,71 gramo  
99+
0,20 gramo  
2

Contenido gordo
23 %  
20
0 %  

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,20 gramo  
18
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,20 gramo  
12
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU  
5
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,90 mg  
8

Vitamina D
301,00 IU  
1
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg  
1
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg  
7
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
772,80 mg  
8
120,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesio
37,80 mg  
12
9,00 mg  
99+

Phosphorus
718,20 mg  
6
110,00 mg  
99+

Potasio
297,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Sodio
1.705,00 mg  
5
65,00 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,53 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
74,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene la caries dental, proporciona energía  
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso fundido es una mezcla de más de un queso natural y se añaden emulsionantes, aceites vegetales saturados, el exceso de sal ,, colorante de alimentos, suero de leche o azúcar.  
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
amarillo  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Suiza  
Islandia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
queso, cremor tártaro, Gelatina, leche en polvo, sal  
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de  
2 tazones, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
24 horas  

Hora de cocinar
25  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
3-4 semanas  
3-4 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso blando

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