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mi dieta láctea


Procesada Queso vs Filmjolk


Filmjolk vs Procesada Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
348,00 kcal  
99+
70,00 kcal  
4

Calorías
366,00 kcal  
26
60,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
71,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
14

Calorías en 1 rebanada de
348,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
12

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,13 gramo  
31
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,78 gramo  
99+
20,00 gramo  
26

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,26 gramo  
24
17,00 gramo  
99+

grasas
30,71 gramo  
99+
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
23 %  
20
3 %  
3

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
2,70 gramo  
28

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,20 gramo  
18
0,06 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,20 gramo  
12
0,96 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU  
5
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,40 mg  
5

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
301,00 IU  
1
2,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg  
1
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg  
7
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
772,80 mg  
8
385,00 mg  
30

Hierro
0,26 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
37,80 mg  
12
11,50 mg  
40

Phosphorus
718,20 mg  
6
93,10 mg  
99+

Potasio
297,00 mg  
21
170,00 mg  
36

Sodio
1.705,00 mg  
5
37,50 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,43 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
87,42 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene la caries dental, proporciona energía  
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
queso fundido es una mezcla de más de un queso natural y se añaden emulsionantes, aceites vegetales saturados, el exceso de sal ,, colorante de alimentos, suero de leche o azúcar.  
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.  

Color
amarillo  
blanco  

Sabor
-  
agrio  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
Suiza  
países nórdicos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
queso, cremor tártaro, Gelatina, leche en polvo, sal  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
2 días  

Hora de cocinar
25  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
3-4 semanas  
10 a 14 días  

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