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 mi dieta láctea

Port de salut Queso vs Leche Nutrición

Port de salut Queso
Leche
Leche vs Port de salut Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.092,00 IU  
8
47,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
40
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg  
20
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,47 µg  
35
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
21,00 IU  
25
1,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
650,00 mg  
19
125,00 mg  
99+
Hierro
0,43 mg  
30
0,03 mg  
99+
Magnesio
24,00 mg  
23
11,00 mg  
99+
Phosphorus
360,00 mg  
25
95,00 mg  
99+
Potasio
136,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Sodio
534,00 mg  
28
44,00 mg  
99+
Zinc
2,60 mg  
23
0,42 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
45,45 gramo  
89,92 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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Tipos de queso

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