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 Dieta Mea Lactate

Port De Brânză Salut Vs Lapte Nutriție

Port De Brânză Salut
Lapte
Lapte Vs Port De Brânză Salut Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.092,00 UI   
8
47,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,02 mg   
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
35
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg   
12
0,47 pg   
31
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
21,00 UI   
21
1,00 UI   
33
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,24 mg   
25
0,01 mg   
40
Vitamina K (filochinona)
2,40 pg   
12
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
650,00 mg   
19
125,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
29
0,03 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
20
11,00 mg   
38
Fosfor
360,00 mg   
25
95,00 mg   
99+
Potasiu
136,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodiu
534,00 mg   
28
44,00 mg   
99+
Zinc
2,60 mg   
21
0,42 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
45,45 G   
89,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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