Natillas

Yogur búlgaro

Natillas vs Yogur búlgaro

Natillas

Yogur búlgaro

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1 Calorías

1.1 Calorías

122,00 kcal140,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

344,00 kcalno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

3,99 gramo8,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

17,60 gramo8,00 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

4,82 gramo6,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

4,00 gramo9,00 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

2,03 gramo6,00 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,31 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

1,13 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

51,00 mg40,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

182,00 IU40,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,06 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,13 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

9,00 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,52 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg1,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

47,00 IU150,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1,20 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,20 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

139,00 mg275,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,51 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

16,00 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

130,00 mgno disponible

0 1409

2.4.5 Potasio

207,00 mgno disponible

0 1794

2.4.6 Sodio

84,00 mg105,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,51 mgno disponible

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

73,45 gramono disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

No disponible

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

3.1.1 Otros beneficios generales

No disponible

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, NA

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

3.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

4.1.1 Color

amarillo

blanco

4.1.2 Sabor

grueso

cremoso

4.1.3 Aroma

lechoso, dulce

olor agrio

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘

4.2 Origen