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mi dieta láctea


Natillas vs Gelato


Gelato vs Natillas


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
122,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
344,00 kcal   
11
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,99 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
17,60 gramo   
28
23,00 gramo   
20

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,82 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

grasas
4,00 gramo   
24
13,00 gramo   
99+

Grasa saturada
2,03 gramo   
18
7,00 gramo   
40

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo   
99+
0,35 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,13 gramo   
99+
3,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg   
37
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg   
31
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
28
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µg   
26
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,52 µg   
29
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
47,00 IU   
9
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg   
38
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg   
25
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Hierro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Phosphorus
130,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potasio
207,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,51 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
73,45 gramo   
65,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
No disponible   
reduce Sangre presión   

Otros beneficios generales
No disponible   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, NA   
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
NA   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Natillas y Gelato Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.   
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.   

Color
amarillo   
No disponible   

Natillas y Gelato Sabor
grueso   
No disponible   

Natillas y Gelato Aroma
lechoso, dulce   
No disponible   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
Egipto, Italia, Roma   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo   
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, envase, agitador de   
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No disponible   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
Desconocido   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
98,00 °F   
6

Estante La vida
5- 7 días   
2- 3 meses   

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