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Margarina vs Lassi Nutrición

Margarina
Lassi
Lassi vs Margarina Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
2,21 mg   
10
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,22 IU   
37
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,62 µg   
17
Minerales
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Hierro
5,25 mg   
3
0,06 mg   
99+
Magnesio
3,25 mg   
99+
9,64 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potasio
0,25 mg   
99+
142,14 mg   
99+
Sodio
1,25 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinc
0,25 mg   
99+
0,39 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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