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mi dieta láctea


Mantequilla de yak vs Amasi


Amasi vs Mantequilla de yak


Calorías

Calorías en 1 taza
70,00 kcal  
4
126,00 kcal  
15

Calorías
0,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
22

Calorías en 1 oz
204,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
876,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,50 gramo  
99+
3,30 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
4,50 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
29,00 gramo  
99+

grasas
8,00 gramo  
39
3,70 gramo  
22

Contenido gordo
6 %  
6
3 %  
3

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
0,00 gramo  

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
32,00 mg  
16

Phosphorus
2,50 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potasio
0,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sodio
60,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
80,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
proporciona energía  
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel  
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  

Qué es

Qué es
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak  
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.  

Color
amarillo  
blanco  

Sabor
mantecoso, salado  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Nepal  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
la leche de yak  
un poco de los mismos de un lote previo, Leche  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Cosas que necesitas
Tall wooden churn, Wooden Paddle  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
10- 12 horas  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
24 horas  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
50,00 °F  
14
100,00 °F  
4

Estante La vida
como un año  
2- 3 semanas  

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