Mantequilla de anacardo

Yogur búlgaro

Mantequilla de anacardo vs Yogur búlgaro

Mantequilla de anacardo

Yogur búlgaro

Add ⊕

Calorías

Calorías en 1 taza

1.578,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

Calorías

587,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorías en 1 cda

94,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorías en 1 oz

94,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

94,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Servicio tamaño

100

Proteínas

17,56 gramo8,00 gramo

0 215

👆🏻

Carbohidratos

27,57 gramo8,00 gramo

0 205

👆🏻

Fibra

2,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

👆🏻

Azúcar

1,50 gramo6,00 gramo

0 54.08

👆🏻

grasas

49,41 gramo9,00 gramo

0.1 175

👆🏻

Contenido gordo

46 %10 %

0 100

👆🏻

Grasa saturada

9,76 gramo6,00 gramo

0 67

👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo

0 162

👆🏻

Grasa poli-insaturada

8,35 gramo0,20 gramo

0 48

👆🏻

Grasa monosaturada

29,12 gramo0,50 gramo

0 32.9

👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

0,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,31 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,60 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,25 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

68,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

30,30 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerales

Calcio

43,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Hierro

5,03 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

258,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphorus

457,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasio

546,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

15,00 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

5,16 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Otro

Agua

2,96 gramo85,00 gramo

0 221

👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

mantequilla de anacardo es un alimento extensible hecha de anacardos crudos o tostados. es rico y cremoso en sabor.

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.