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Mantequilla de almendras vs Queso romano Nutrición

Mantequilla de almendras
Queso romano
Queso romano vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU   
99+
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg   
6
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
347,00 mg   
31
1.064,00 mg   
4
Hierro
3,49 mg   
6
0,77 mg   
17
Magnesio
279,00 mg   
2
41,00 mg   
10
Phosphorus
508,00 mg   
11
760,00 mg   
5
Potasio
748,00 mg   
3
86,00 mg   
99+
Sodio
227,00 mg   
39
1.433,00 mg   
7
Zinc
3,29 mg   
10
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
1,64 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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