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mi dieta láctea


Madzun vs Crema batida


Crema batida vs Madzun


Calorías

Calorías en 1 taza
147,00 kcal  
20
154,00 kcal  
24

Calorías
0,06 kcal  
99+
257,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
43,00 kcal  
20
73,00 kcal  
35

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
9

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,80 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
3,60 gramo  
99+
12,00 gramo  
31

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,80 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

grasas
3,20 gramo  
16
22,00 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
30 %  
27

Grasa saturada
1,80 gramo  
15
14,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,80 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
1.470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,60 mg  
30

Vitamina D
1,20 IU  
99+
28,00 IU  
17

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
3,20 µg  
8

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
0,03 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphorus
113,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
396,00 mg  
14
75,00 mg  
99+

Sodio
-  
38,00 mg  
99+

Zinc
0,64 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,53 gramo  
57,71 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
remedio para el estrés y la ansiedad  
-  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
americano  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
450  
100  

Ingredientes
leche 1/2 litro, levadura  
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  
cuenco, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
-  
3 días  

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