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mi dieta láctea


Leche orgánica vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Leche orgánica


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
21,00 gramo   
25

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
21,00 gramo   
99+

grasas
3,50 gramo   
20
2,50 gramo   
14

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
1,51 gramo   
11

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,07 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
1,60 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
2,00 IU   
32

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,20 µg   
25

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Phosphorus
2,50 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasio
0,25 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
68,08 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
bajo en grasa   

Alergia
  
  

Leche orgánica y Yogurt congelado Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
NA   
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche orgánica y Yogurt congelado Sabor
No disponible   
No disponible   

Leche orgánica y Yogurt congelado Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
30- 40 minutos   

Hora de cocinar
20   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
-20,00 °F   
24

Estante La vida
2- 3 semanas   
1 mes   

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Bajo Caloría Lechería productos

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