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mi dieta láctea


Yogurt congelado vs Booza


Booza vs Yogurt congelado


Calorías

Calorías en 1 taza
221,00 kcal  
35
264,00 kcal  
99+

Calorías
139,00 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
16,00 kcal  
12
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
32,00 kcal  
13
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
159,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
26

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
4,63 gramo  
99+

Carbohidratos
21,00 gramo  
25
32,75 gramo  
10

Fibra
0,00 gramo  
16
0,25 gramo  
15

Azúcar
21,00 gramo  
99+
32,50 gramo  
99+

grasas
2,50 gramo  
14
5,38 gramo  
34

Contenido gordo
4 %  
4
10 %  
10

Grasa saturada
1,51 gramo  
13
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,07 gramo  
99+
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
1,60 gramo  
99+
8,20 gramo  
26

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,00 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
122,00 IU  
99+
1.000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,05 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
2,00 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,20 µg  
31
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
200,00 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
7,00 mg  
99+
43,00 mg  
10

Phosphorus
62,00 mg  
99+
123,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
299,25 mg  
20

Sodio
45,00 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinc
0,19 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
68,08 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
bajo en grasa  
buena fuente de calcio, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  
booza, o helado de masilla, es una, pegajosa, elástica alto nivel derrite el helado resistentes, lo que debería retrasar fusión en los climas más cálidos del mundo árabe, donde se encuentra con mayor frecuencia.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
americano  
Arabic  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  
Caster sugar, crema fresca, nitrógeno líquido, Mastic beads, Leche, agua de flor de naranja, polvo sahlab  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  
cuenco, mortero, majadero, Cazo  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
90  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
-20,00 °F  
25
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
-  

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Bajo Caloría Lechería productos

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