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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Queso roquefort


Queso roquefort vs Leche evaporada


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
369,00 kcal  
24

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
56,00 kcal  
30

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
105,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
369,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
21,54 gramo  
24

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
2,00 gramo  
99+

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
0,50 gramo  
10

grasas
3,50 gramo  
20
30,64 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
32 %  
28

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
19,26 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,32 gramo  
16

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
8,47 gramo  
24

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,59 mg  
6

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,73 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,12 mg  
14

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
49,00 µg  
9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,64 µg  
30

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,85 mg  
14

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
662,00 mg  
18

Hierro
5,25 mg  
3
0,56 mg  
25

Magnesio
3,25 mg  
99+
30,00 mg  
17

Phosphorus
2,50 mg  
99+
392,00 mg  
23

Potasio
0,25 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
1.809,00 mg  
3

Zinc
0,25 mg  
99+
2,08 mg  
29

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
39,38 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
sistema nervioso ayudas, anti-inflamatoria, inhibe propagación de clamidia  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
Inhibe LPS migración de leucocitos, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se utiliza para hacer aderezos y coberturas en hamburguesas y ensaladas  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, contiene magnesio, buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, ronquera de la garganta, causando dificultad para tragar, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, combates de tos persistente, secreción o congestión nasal, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
roquefort es un queso azul francés, elaborado con leche de oveja.  

Color
caramelizado blanco  
azul  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
salado, Afilado, fuerte y picante del  

Aroma
dulce  
olor agrio, fuerte  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Estados Unidos  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
cuajo, sal de mar, leche de oveja  

Fermentación Agente
-  
Penicillium roqueforti  

Cosas que necesitas
Cazo  
prensa de queso, estopilla, envase, de peso pesado, molde, envoltura de plástico  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
20  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
3 semanas  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
como un año  
3-4 semanas  

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Alto Caloría Lechería productos

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