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Leche evaporada vs Queso cheddar Nutrición


Queso cheddar vs Leche evaporada Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.242,00 IU   
3

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
27,00 µg   
13

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,10 µg   
20

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,71 mg   
12

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
710,00 mg   
13

Hierro
5,25 mg   
3
0,14 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
27,00 mg   
17

Phosphorus
2,50 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potasio
0,25 mg   
99+
76,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinc
0,25 mg   
99+
3,64 mg   
8

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
37,02 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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