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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Queso cheddar hechos


Queso cheddar vs Leche evaporada hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
338,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorías
134,00 kcal  
99+
404,00 kcal  
15

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
68,00 kcal  
39

Calorías en 1 oz
42,00 kcal  
19
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
110,00 kcal  
36

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,00 gramo  
99+
22,87 gramo  
21

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
3,09 gramo  
99+

Fibra
2,50 gramo  
6
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,50 gramo  
20
0,48 gramo  
8

grasas
3,50 gramo  
20
33,31 gramo  
99+

Contenido gordo
12 %  
11
33 %  
29

Grasa saturada
3,50 gramo  
34
18,87 gramo  
99+

Grasas trans
2,00 gramo  
14
0,92 gramo  
12

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,42 gramo  
14

Grasa monosaturada
0,25 gramo  
99+
9,25 gramo  
17

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
99,00 mg  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
1.242,00 IU  
3

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,43 mg  
12

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
29

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
27,00 µg  
15

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,71 mg  
16

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,40 µg  
14

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
710,00 mg  
13

Hierro
5,25 mg  
3
0,14 mg  
99+

Magnesio
3,25 mg  
99+
27,00 mg  
20

Phosphorus
2,50 mg  
99+
455,00 mg  
18

Potasio
0,25 mg  
99+
76,00 mg  
99+

Sodio
1,25 mg  
99+
653,00 mg  
18

Zinc
0,25 mg  
99+
3,64 mg  
8

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
37,02 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.  
Cheddar es un queso británica a base de milk. es un queso duro y natural que tiene una textura ligeramente quebradiza.  

Color
caramelizado blanco  
-  

Sabor
Azúcar quemado, Sweet  
-  

Aroma
dulce  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Estados Unidos  
Inglaterra  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche pasteurizada  
C-100 cultura, sal del queso, cuajo líquido, leche pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo  
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
3-9 meses de envejecimiento  

Hora de cocinar
20  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
46,40 °F  
15

Estante La vida
como un año  
3-4 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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