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mi dieta láctea


Leche evaporada vs Gjetost Queso hechos


Gjetost Queso vs Leche evaporada hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
134,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

Calorías en 1 pat
338,00 kcal   
10
1.058,00 kcal   
23

Calorías en 1 cda
20,00 kcal   
7
65,00 kcal   
14

Calorías en 1 taza
42,00 kcal   
5
132,00 kcal   
22

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
89,00 kcal   
5

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
0,00 gramo   
99+
9,65 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
42,65 gramo   
8

Fibra
2,50 gramo   
6
0,00 gramo   
15

Azúcar
1,50 gramo   
19
no disponible   

grasas
3,50 gramo   
20
29,51 gramo   
99+

% Contenido gordo
12 %   
7
no disponible   

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
19,16 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,94 gramo   
24

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
7,88 gramo   
29

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg   
39
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
5,25 mg   
3
70,00 mg   
1

Magnesio
3,25 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphorus
2,50 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
0,25 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
1,25 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, fortalece los huesos   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
requerir refriegeration, fácil de almacenar, mayor conc. de vitaminas y nutrientes   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
Desconocido   

Alergia
  
  

Leche evaporada y Gjetost Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche evaporada es un producto de leche en lata con agua alrededor del 60% eliminado de la leche fresca. este producto lácteo tiene una vida útil más larga.   
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.   

Color
caramelizado blanco   
naranja de oro   

Leche evaporada y Gjetost Queso Sabor
Azúcar quemado, Sweet   
caramelo quemado, Sweet   

Leche evaporada y Gjetost Queso Aroma
dulce   
leve   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Estados Unidos   
Noruega   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche pasteurizada   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
Cazo   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
20   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
como un año   
2- 3 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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