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Leche de vaca vs Qurut Nutrición

Leche de vaca
Qurut
Qurut vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU  
99+
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg  
99+
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,80 mg  
27
Vitamina D
51,00 IU  
6
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Hierro
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnesio
10,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+
Phosphorus
86,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+
Potasio
253,00 mg  
23
407,00 mg  
13
Sodio
3,00 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zinc
0,38 mg  
99+
3,20 mg  
12
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo  
75,60 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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