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Leche de vaca vs Queso feta Nutrición


Queso feta vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
153,33 IU   
99+
422,00 IU   
37

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,23 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
1,27 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,99 mg   
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,42 mg   
4

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
48,00 µg   
9

Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg   
40
2,54 µg   
3

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,18 mg   
30

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
101,00 mg   
99+
493,00 mg   
25

Hierro
0,05 mg   
99+
0,65 mg   
20

Magnesio
10,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
86,00 mg   
99+
337,00 mg   
29

Potasio
253,00 mg   
20
62,00 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
99+
917,00 mg   
9

Zinc
0,38 mg   
99+
2,88 mg   
17

Otro
  
  

Agua
87,80 gramo   
55,22 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Los productos lácteos ricos en calcio

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