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Leche de vaca vs Neufchatel Queso Nutrición

Leche de vaca
Neufchatel Queso
Neufchatel Queso vs Leche de vaca Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
14,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
153,33 IU   
99+
841,00 IU   
21
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
14,00 µg   
19
Vitamina B12 (cobalamina)
0,36 µg   
40
0,30 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
0,40 mg   
18
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,70 µg   
16
Minerales
  
  
Calcio
101,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+
Hierro
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
86,00 mg   
99+
138,00 mg   
40
Potasio
253,00 mg   
20
152,00 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
99+
334,00 mg   
32
Zinc
0,38 mg   
99+
0,82 mg   
35
Otro
  
  
Agua
87,80 gramo   
63,11 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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