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mi dieta láctea


Neufchatel Queso vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Neufchatel Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
253,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

Calorías
253,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
72,00 kcal  
34
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
253,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,15 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
3,59 gramo  
99+
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,19 gramo  
30
21,00 gramo  
99+

grasas
22,78 gramo  
99+
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
23 %  
20
4 %  
4

Grasa saturada
0,28 gramo  
3
1,51 gramo  
13

Grasas trans
21,00 gramo  
18
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphorus
138,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
152,00 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
334,00 mg  
32
45,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
blanco  
-  

Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Francia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
-  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
-20,00 °F  
25

Estante La vida
2- 3 semanas  
1 mes  

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