Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de vacă Vs Neufchatel Brânză Nutriție


Neufchatel Brânză Vs Lapte de vacă Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
14,00 mg   
99+
21,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
153,33 UI   
99+
841,00 UI   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
14,00 pg   
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,36 pg   
40
0,30 pg   
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 UI   
6
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
0,40 mg   
18

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
1,70 pg   
16

minerale
  
  

Calciu
101,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Fier
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
86,00 mg   
99+
138,00 mg   
40

Potasiu
253,00 mg   
20
152,00 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
99+
334,00 mg   
32

Zinc
0,38 mg   
99+
0,82 mg   
35

Alte
  
  

Apă
87,80 G   
63,11 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate