Leche de reno

Yogur búlgaro

Leche de reno vs Yogur búlgaro

Leche de reno

Yogur búlgaro

Add ⊕

Calorías

Calorías en 1 taza

210,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

Calorías

198,10 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorías en 1 cda

21,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorías en 1 oz

66,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

70,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Servicio tamaño

100

Proteínas

10,80 gramo8,00 gramo

0 215

👆🏻

Carbohidratos

2,90 gramo8,00 gramo

0 205

👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

👆🏻

Azúcar

2,90 gramo6,00 gramo

0 54.08

👆🏻

grasas

16,10 gramo9,00 gramo

0.1 175

👆🏻

Contenido gordo

21 %10 %

0 100

👆🏻

Grasa saturada

11,20 gramo6,00 gramo

0 67

👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo

0 162

👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,80 gramo0,20 gramo

0 48

👆🏻

Grasa monosaturada

3,50 gramo0,50 gramo

0 32.9

👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

18,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

55,00 IU40,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg15,00 µg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,49 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,30 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

34,00 IU150,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg1,50 µg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerales

Calcio

320,00 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Hierro

0,10 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magnesio

21,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Phosphorus

198,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasio

160,00 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodio

0,05 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,00 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Otro

Agua

64,50 gramo85,00 gramo

0 221

👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

proporciona energía

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio

buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

Qué es

leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.

yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.