Leche de reno

Basundi

Leche de reno vs Basundi

Leche de reno

Basundi

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Calorías

Calorías en 1 taza

210,00 kcal330,00 kcal

50 1927

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Calorías

198,10 kcal375,20 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

21,00 kcal120,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

66,00 kcal120,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

70,00 kcal180,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

10,80 gramo14,90 gramo

0 215

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Carbohidratos

2,90 gramo36,20 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo2,40 gramo

0 10.3

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Azúcar

2,90 gramo30,50 gramo

0 54.08

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grasas

16,10 gramo20,00 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

21 %15 %

0 100

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Grasa saturada

11,20 gramo7,60 gramo

0 67

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Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,80 gramo2,60 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

3,50 gramo5,60 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

18,00 mg26,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

55,00 IU66,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,11 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,22 mg0,10 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,52 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,18 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg5,40 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,50 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,30 mg3,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

34,00 IU195,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg4,68 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

320,00 mg473,00 mg

0 1705

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Hierro

0,10 mg0,95 mg

0 70

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Magnesio

21,00 mg3,63 mg

0 444

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Phosphorus

198,00 mg105,00 mg

0 1409

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Potasio

160,00 mg231,10 mg

0 1794

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Sodio

0,05 mg167,20 mg

0 7022.4

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Zinc

0,00 mg0,45 mg

0 7.31

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Otro

Agua

64,50 gramo60,00 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

proporciona energía

mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno

Otros beneficios generales

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

Importancia nutricional

buena fuente de calcio

buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago

Qué es

leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.

basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.