Home
mi dieta láctea


Leche de oveja vs Skyr


Skyr vs Leche de oveja


Calorías

Calorías en 1 taza
265,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorías
108,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
8,00 kcal  
6
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
108,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
108,00 kcal  
34
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
11,00 gramo  
40

Carbohidratos
5,00 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
4,00 gramo  
36

grasas
7,00 gramo  
38
0,20 gramo  
2

Contenido gordo
6 %  
6
0 %  

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,31 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,72 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,71 µg  
28
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
2,90 mg  
8

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
193,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesio
18,00 mg  
30
9,00 mg  
99+

Phosphorus
158,00 mg  
39
110,00 mg  
99+

Potasio
137,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
44,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
80,70 gramo  
74,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer  
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
fácil de digerir  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
-  
Islandia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
2 tazones, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
24 horas  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
15 días  
3-4 semanas  

Calorías >>
<< todas

Comparación de los productos lácteos

Tipos de leche

Tipos de leche


Comparación de los productos lácteos