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Ma Laitier Diète


Lait de Brebis vs Skyr


Skyr vs Lait de Brebis


Calories

Calories dans 1 tasse
265,00 Kcal  
99+
110,00 Kcal  
10

Calories
108,00 Kcal  
99+
65,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
8,00 Kcal  
6

Calories en 1 oz
108,00 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
26

Calories dans 1 tranche de
108,00 Kcal  
34
59,00 Kcal  
13

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
11,00 g  
40

Glucides
5,00 g  
99+
4,00 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,00 g  
4,00 g  
36

Graisses
7,00 g  
38
0,20 g  
2

Graisse Contenu
6 %  
6
0 %  

Graisse Saturée
5,00 g  
37
0,10 g  
1

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,31 g  
99+
0,20 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,72 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
147,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,36 mg  
22
0,50 mg  
9

Vitamine B3 (Niacine)
0,41 mg  
19
0,40 mg  
20

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
33
0,07 mg  
28

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg  
35
19,00 µg  
19

La vitamine B12 (cobalamine)
0,71 µg  
28
0,50 µg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,20 mg  
4
2,90 mg  
8

Vitamine D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
193,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnésium
18,00 mg  
30
9,00 mg  
99+

Phosphore
158,00 mg  
39
110,00 mg  
99+

Potassium
137,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodium
44,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
0,54 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,70 g  
74,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Cancer Prévient  
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Facile à digérer  
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme un nettoyant pour le visage naturel, hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Riche en acide lactique  
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Il contient une teneur élevée en solides, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
lait de brebis est le lait obtenu par la traite des moutons domestiques  
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
-  
Islande  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
-  
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
2 Bols, Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
-  
24 heures  

Temps de Cuisson
-  
40  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
15 jours  
3-4 semaines  

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