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mi dieta láctea


Leche de cabra vs Crema batida


Crema batida vs Leche de cabra


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
69,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
154,00 kcal   
5

Calorías en 1 cda
no disponible   
8,00 kcal   
1

Calorías en 1 taza
no disponible   
73,00 kcal   
8

Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,56 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+

Carbohidratos
4,45 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,45 gramo   
39
8,00 gramo   
99+

grasas
4,14 gramo   
26
22,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
30 %   
12

Grasa saturada
2,67 gramo   
24
14,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo   
99+
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
1,11 gramo   
99+
6,00 gramo   
40

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
76,00 mg   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
1.470,00 IU   
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
-0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,60 mg   
21

Vitamina D
51,00 IU   
6
28,00 IU   
14

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
1,60 mg   
7

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
3,20 µg   
7

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
7,00 mg   
99+

Phosphorus
111,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potasio
204,00 mg   
27
75,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo   
57,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
NA   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   
No Aplicable   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
NA   

Alergia
  
  

Leche de cabra y Crema batida Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche de cabra y Crema batida Sabor
agrio   
No disponible   

Leche de cabra y Crema batida Aroma
goaty   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
NA   
Europa   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
cuenco, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
10- 15 minutos   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
5- 7 días   
3 días   

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