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mi dieta láctea

Leche condensada vs Queso ricotta Nutrición

Leche condensada
Queso ricotta
Queso ricotta vs Leche condensada Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
34,00 mg   
35
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
15,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
280,00 mg   
35
207,00 mg   
99+
Hierro
0,14 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
19,20 mg   
25
11,00 mg   
38
Phosphorus
no disponible   
2,50 mg   
99+
Potasio
371,00 mg   
13
105,00 mg   
99+
Sodio
127,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
no disponible   
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
0,00 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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