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mi dieta láctea


Lassi vs Queso Monterey hechos


Queso Monterey vs Lassi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
373,00 kcal   
22

Calorías en 1 pat
no disponible   
421,00 kcal   
12

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
106,00 kcal   
17

Calorías en 1 barra
no disponible   
104,00 kcal   
8

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
24,48 gramo   
14

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
0,68 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
no disponible   
0,50 gramo   
9

grasas
3,29 gramo   
18
30,28 gramo   
99+

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
19,07 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,90 gramo   
25

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
8,75 gramo   
18

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
769,00 IU   
24

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
22,00 IU   
20

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
2,50 µg   
11

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
746,00 mg   
10

Hierro
0,06 mg   
99+
0,72 mg   
19

Magnesio
9,64 mg   
99+
27,00 mg   
17

Phosphorus
85,70 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasio
142,14 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodio
38,84 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,39 mg   
99+
3,00 mg   
13

Otro
  
  

Agua
no disponible   
41,01 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Lassi y Queso Monterey Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
Producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Lassi y Queso Monterey Sabor
No disponible   
No disponible   

Lassi y Queso Monterey Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
383,00 °F   
1

Estante La vida
3- 5 días   
2- 3 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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