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mi dieta láctea


Lassi vs Khoa hechos


Khoa vs Lassi hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,05 gramo   
99+
17,90 gramo   
33

Carbohidratos
10,58 gramo   
34
22,90 gramo   
21

Fibra
0,00 gramo   
15
no disponible   

Azúcar
no disponible   
0,00 gramo   

grasas
3,29 gramo   
18
24,00 gramo   
99+

Grasa saturada
1,00 gramo   
9
15,20 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
0,10 gramo   
2

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
6,60 gramo   
38

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
20,40 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
1,10 mg   
15

Vitamina D
0,22 IU   
37
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
650,00 mg   
19

Hierro
0,06 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnesio
9,64 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
85,70 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potasio
142,14 mg   
99+
no disponible   

Sodio
38,84 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinc
0,39 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
importante ingrediente en platos dulces postres   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Lassi y Khoa Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
Khoa   

Color
No disponible   
No disponible   

Lassi y Khoa Sabor
No disponible   
No disponible   

Lassi y Khoa Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Subcontinente indio   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
Leche   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
pan   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
1 hora   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
180,00 °F   
2

Estante La vida
3- 5 días   
hasta 3 días   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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