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mi dieta láctea


La leche de hielo vs Madzun


Madzun vs La leche de hielo


Calorías

Calorías en 1 taza
122,00 kcal  
14
147,00 kcal  
20

Calorías
182,00 kcal  
99+
0,06 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
41,00 kcal  
18
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
102,00 kcal  
31
425,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,00 gramo  
99+
2,80 gramo  
99+

Carbohidratos
27,00 gramo  
16
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,00 gramo  
99+
5,80 gramo  
99+

grasas
6,00 gramo  
35
3,20 gramo  
16

Contenido gordo
3 %  
3
2 %  
2

Grasa saturada
4,00 gramo  
35
1,80 gramo  
15

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,20 gramo  
99+
0,80 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
16,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
58,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
16
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,18 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,60 µg  
31
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
2,50 mg  
11

Vitamina D
0,00 IU  
99+
1,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,15 mg  
39

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
135,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,27 mg  
40
0,40 mg  
32

Magnesio
17,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Phosphorus
116,00 mg  
99+
113,00 mg  
99+

Potasio
208,00 mg  
28
396,00 mg  
14

Sodio
54,00 mg  
99+
-  

Zinc
0,54 mg  
99+
0,64 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
61,74 gramo  
87,53 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
remedio para el estrés y la ansiedad  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
hielo Leche  
madzun es un producto lácteo fermentado de origen armenio.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
450  

Ingredientes
Huevos, Leche, Azúcar, crema batida  
leche 1/2 litro, levadura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
recipiente de vidrio con tapa, cuenco, horno microondas, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
3- 4 horas  

Hora de cocinar
-  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
-  

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