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mi dieta láctea


La leche de caballo vs Urda


Urda vs La leche de caballo


Calorías

Calorías en 1 taza
132,00 kcal  
16
84,00 kcal  
6

Calorías
44,00 kcal  
99+
136,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
60,00 kcal  
34
30,00 kcal  
21

Calorías en 1 oz
61,00 kcal  
28
80,00 kcal  
37

Calorías en 1 rebanada de
51,00 kcal  
8
240,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,90 gramo  
99+
18,00 gramo  
32

Carbohidratos
6,80 gramo  
38
6,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
6,80 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

grasas
1,21 gramo  
10
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
1 %  
1
-  

Grasa saturada
1,40 gramo  
12
0,00 gramo  

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
1,30 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,80 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg  
4
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
17,00 µg  
21
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg  
21
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,80 mg  
18
0,00 mg  
38

Vitamina D
1,70 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
272,00 mg  
37

Hierro
0,37 mg  
34
0,44 mg  
29

Magnesio
10,20 mg  
99+
15,00 mg  
34

Phosphorus
88,40 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potasio
65,50 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodio
19,80 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,27 mg  
99+
1,34 mg  
30

Otro
  
  

Agua
89,00 gramo  
74,41 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayudas resaca, infecciones intestinales, beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, remedio para el estrés y la ansiedad, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
mejora la sexual poder, apoyo especial después de la quimioterapia  
mejora la digestión, mejora la nutrición  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
eczema cura, exfolia la piel muerta del cuerpo, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, reduce el efecto de envejecimiento anti-, alivia la irritación de piel  
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras  

Cuidado del cabello
-  
resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
la leche de caballo en lugar de leche yegua es la leche obtenida de la yegua  
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
lechoso, Sweet  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa  
Israel  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
-  
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
-  
1 hora  

Hora de cocinar
-  
10  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Estante La vida
16 horas  
-  

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