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mi dieta láctea


Kohuke vs Crema batida


Crema batida vs Kohuke


Calorías

Calorías en 1 taza
143,00 kcal  
19
154,00 kcal  
24

Calorías
410,00 kcal  
14
257,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
26,00 kcal  
19
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
36,00 kcal  
15
73,00 kcal  
35

Calorías en 1 rebanada de
120,00 kcal  
39
52,00 kcal  
9

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,05 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
29,09 gramo  
11
12,00 gramo  
31

Fibra
1,40 gramo  
10
0,00 gramo  
16

Azúcar
24,96 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

grasas
29,31 gramo  
99+
22,00 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
30 %  
27

Grasa saturada
16,67 gramo  
99+
14,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,98 gramo  
22
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
9,93 gramo  
15
6,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
56,00 mg  
25
76,00 mg  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
1.470,00 IU  
2

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,00 IU  
99+
28,00 IU  
17

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
3,20 µg  
8

Minerales
  
  

Calcio
120,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Hierro
0,30 mg  
39
0,03 mg  
99+

Magnesio
19,00 mg  
29
7,00 mg  
99+

Phosphorus
97,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
189,00 mg  
33
75,00 mg  
99+

Sodio
179,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
57,71 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
proporciona energía  
-  

Otros beneficios generales
-  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Europa, medio Este  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Cuajada, Azúcar  
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
-  
cuenco, licuadora  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Estante La vida
15 días  
3 días  

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